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on l'anticipe
ce guide pratique vous offre un parcours personnalisé
tenant compte du corps
il est essentiel que celui-ci apprenne ce que vous attendez de lui
Le piège du bonheur Format:papier on l'anticipeLe bonheur tout prix, vraiment? Et si le prix payer pour combler le dsir irraliste d'tre constamment heureux tait l'anxit et peut tre mme la dpression?? Dans cette dition illustre de son best seller international, l'auteur prouve avec humour et lgret qu'il est possible de s'panouir sans viter les motions douloureuses. Grce aux techniques et aux exercices de la thrapie ACT, vous apprendrez distinguer les penses utiles des rflexions nuisibles, et ainsi
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