Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden bewaarmapje en pop-uptuintje

bewaarmapje en pop-uptuintje

Aan de slag met mindfulness

Onze vermoeidheid is voor een groot deel te wijten aan het feit dat we te veel (en te lang) in de actiemodus staan

Jezelf motiveren met vriendelijkheid in plaats van kritiek

Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden bewaarmapje en pop-uptuintjeHoe leef ik een gezond leven? Al eeuwenlang biedt ayurveda mensen een antwoord op deze vraag. In de online training Ayurveda leer je niet alleen wat ayurveda is en waar het vandaan komt, maar test je ook welke dosha's (basiskrachten) jij het meest in je hebt en wat dat voor jou betekent. Wat is voor jou de beste voeding bijvoorbeeld, hoeveel slaap heb je nodig, en is de zon weldadig voor je, of gedij je beter in de schaduw? Aan het einde van de cursus